Медитации для тебя

Медитируй с легкостью

В бешеном ритме жизни иногда бывает так сложно выделить время на себя, на своё здоровье.
Многие люди хотят начать медитировать, но не знают, как это сделать.
Мы предлагаем тебе ряд упражнений, которые будет легко и просто внедрить в своё ежедневное расписание (от 10 минут до 30 минут практики в день). Короткие, но эффективные упражнения помогут тебе
справиться с напряжением, поверить в себя, укрепить границы, крепче спать и лучше высыпаться. Ты можешь выбирать, чередовать и миксовать необходимые тебе упражнения.
Отправляйся в увлекательное путешествие через приятные образы и тёплое голосовое сопровождение, записывайся на «Медитации для тебя»


Начните сейчас!